건강한생활1 내몸지키기, 활성산소 영향을 억제하기 위한 노력 우리 몸엔 산소가 필요한데, 때로는 이 활성산소가 너무 많아져서 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 활성산소는 세포 안과 바깥에서 생기는데 , 과도하게 만들어지거나 관리가 제대로 되지 않으면 우리 몸에 나쁜 영향을 끼칠 수 있기에 활성산소가 우리 몸에 끼치는 영향과 생활습관을 어떻게 바꿔야 하는지 활성산소를 줄이는데 도움이 되는 음식이 무엇이 있는지 알아보려 합니다. 활성산소가 우리 몸에 끼치는 영향 활성산소는 노화나 질병 및 여러 건강 문제의 주요 원인인 산화스트레스와 관련된 화학 물질입니다. 산소는 우리 몸에서 활동하는데 필수적이지만 이 과정에서 활성 산소가 생성되는데, 활성산소는 불안정한 분자로 다양한 화학반응에 참여하며, 다른 분자와 상호 작용하여 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 자연적으로 활성산소.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
